Сегодня, согласно мировой статистике, суициды входят в десятку самых распространенных причин гибели людей и находятся на втором месте после смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи и психологи озабочены тем, что в последние годы очень распространены самоубийства в молодежной среде. Особенно уязвимы в различных жизненных трудностях подростки. В прошлом году в Витебской области свести счеты с жизнью попытались 19 несовершеннолетних молодых людей, зафиксировано 5 завершенных суицидов.
Что толкает тех, кто только начинает вступать во взрослую жизнь, на крайний шаг? В этом мы попытались разобраться вместе с заведующим детским психиатрическом отделением областного центра психиатрии и наркологии Еленой Даниловой.
Взглянув в глаза смерти
Она сидела на подоконнике и смотрела вниз отрешенным взглядом на панораму ночного города, пуская колечки сигаретного дыма. За спиною в комнате студенческой общаги веселились и дурачились друзья, одногруппники по колледжу, которые даже не предполагали, какие тяжелые мысли душили подругу. Возможно, она думала, что проблемы, тяготившие ее, смогут исчезнуть вместе с ней, как медленно угасающий в темноте окурок, брошенный вниз.
- Передайте маме, что я ее люблю… - сказала не поворачиваясь девушка, прежде чем сделать страшный шаг.
… Врачи спасли ей жизнь. За свою ошибку она заплатила очень дорого. В больнице, придя в сознание, поняла, какими призрачными на самом деле были мучавшие ее проблемы, и нет ничего дороже жизни и здоровья, за которое теперь придется еще долго бороться. Постсуицидальный кризис помогли преодолеть беседы с психологом, а также участие родных и поддержка друзей, которые не отвернулись, не упрекали и не задавали болезненных вопросов.
- Далеко не у всех отважившихся свести счеты с жизнью и чудом спасенных появляется тот самый крепкий стержень, который заставляет в дальнейшем бороться за счастье и искать свое место в жизни, - рассказывает Елена Леонидовна. – Решатся ли они на повторную попытку или начнут по-другому относиться к жизни, во многом зависит от того, как поведут себя близкие.
Главная проблема подростков, которые совершили попытку суицида, - кризис общения, неспособность или невозможность обсудить с кем-то возникшую ситуацию. Необходимость беседы в таких случаях – сложная задача для родителей, поскольку она обостряет их собственные психологические конфликты или вскрывает существующие проблемы.
Иногда страх или дискомфорт, который испытывают в это время близкие, выливается в осознанную или бессознательную агрессию против детей, которые в это время являются особенно чувствительными к тому, что и как говорится. Здесь очень важно увидеть ситуацию глазами ребенка, понять, а не осуждать его проступок.
Трудный возраст
- В нашей области за последние годы в большинстве случаев суициды совершают подростки от 15 до 18 лет. 73 процента – это молодые люди, которые столкнулись с непониманием в семье, отсутствием контакта с родителями, 17 процентов – жертвы несчастной любви, - рассказывает Елена Даниловна. – Как правило, риск совершения суицидальной попытки у подростков сопровождается рядом тревожных симптомов. Любые изменения в поведении и настроении, особенно отдаляющие от близких людей, следует воспринимать всерьез. Это может быть потеря интереса к обычным видам деятельности, снижение успеваемости и плохое поведение в школе, необъяснимые и часто повторяющиеся исчезновения из дома, употребление алкоголя и пренебрежение внешним видом. В таких случаях нельзя делать вид, что ничего не происходит. Когда ребенок не в силах решить все сам, а чувство стыда мешает обратиться к близким, своим поведением он посылает своеобразные сигналы о помощи. Многие взрослые в таких случаях воспринимают происходящие перемены исключительно как шантаж, считая, что это все от безделья и несерьезного подхода к жизни. Родители и учителя не всегда понимают, что причины, толкающие подростков на мысли о суициде, совсем не детские глупости, над которыми можно только посмеяться. А ведь в 90 процентах попыток молодые люди пытаются расстаться с жизнью дома, то есть там, где живут близкие, до которых они хотят достучаться, показать свои душевные терзания.
Другие герои – другие ценности
Огромное влияние на отношения подростков к смерти оказывают среда, в которой они вращаются, книги, Интернет, приобщение к определенным субкультурам. Многие проблемы современной молодежи психологи связывают с неограниченным потоком негативной информации, которую можно получить из самых различных источников. Культ насилия и смерти в массовой культуре все чаще романтизируется, искажая истинные жизненные ценности. Зачастую родители даже не в курсе, что ищет их ребенок в просторах глобальной сети, чем интересуется. Современные достижения в области Интернета и телевидения дают возможность насаждать любые идеи. Например, в практике Елены Леонидовны был случай работы с подростками, которые пытались покончить жизнь коллективным самоубийством. Восемь молодых людей, начитавшись в Интернете мистических историй, поверили, что если они совершат самоубийство в определенном месте, их ждут перерождение и вечная жизнь. Познакомились они и стали общаться в социальных сетях. К счастью, нанесенные раны (пытались вскрыть вены) оказались поверхностными, неопасными. Как показало психиатрическое обследование, лишь двое из этой группы нуждались в лечении.
Стоит обратить внимание и на современных героев, которым пытаются подражать молодые люди, на каких фильмах и сюжетах воспитывается юное поколение. Темы вампиризма, возрождения через смерть пропагандируются в популярных фильмах и сериалах. Взять хотя бы нашумевшую сагу «Сумерки» или популярный у тинейджеров сериал «Дневники вампира». Создатели такого продукта думают, как правило, лишь о рейтингах и многомиллионных сборах, а не о том, как это кино будет влиять на ценностные ориентиры молодежи. Подростки, у которых нет идейного стержня внутри, четкого понимания граней добра и зла, вымысла и реальности, пытаются подражать экранным героям. Задача взрослых – направить энергию подростка в созидательное русло.
Эстетика смерти присутствует в некогда модных молодежных субкультурах эмо и готов. Хотя в подобных случаях, как утверждают психологи, родителям увлекшихся неформальными культурными течениями надо быть очень корректными. Необычное увлечение еще не означает склонность к суицидальному поведению. Запреты и настойчивые приказы изменить, например, стиль одежды или поменять музыкальные вкусы лишь обострят конфликт.
- Подростковый возраст, - это время, когда молодые люди активно ищут себя. В основном уходят в популярные идейные течения подростки, которыми можно управлять. Другие же не хотят отличаться от большинства, поэтому просто подражают, не вникая в смысл происходящего. В основном к 25 годам у молодых людей наступает социальная зрелость, появляются более важные интересы, чем желание выделиться или, наоборот, не оказаться белой вороной, - считает Елена Леонидовна. – То, какие уроки из своего трудного возраста вынесут молодые люди, во многом зависит от родителей. Они должны помнить, что каждый ребенок – индивидуальность, поэтому не стоит за него все решать. Просто иногда надо помочь сделать правильный выбор. Главное, что должно присутствовать в диалоге поколений, - умение не только говорить, но и слушать, а также желание услышать и понять.
Развенчиваем мифы о самоубийстве
Сознание многих людей заполнено предрассудками о самоубийстве, которые не позволяют принять своевременные меры, чтобы помочь отчаявшимся выйти из кризисного состояния. Обозначим самые распространенные из них. Некоторые считают, что большинство самоубийств совершается без предупреждения. В действительности отчаявшиеся люди, как правило, подают различные сигналы о помощи: пессимистические высказывания, разговоры о смерти, усталый отрешенный вид.
Заблуждением является и то, что якобы надо избегать в беседе с человеком, подверженным риску суицида, этой темы. Наоборот, уход от разговора о проблемах и путях их решения оставляет у склонного к депрессии человека чувство одиночества, он перестает верить, что ему кто-то способен помочь.
Иные уверены, если человек говорит о самоубийстве, то он его не совершит. А вот анализ совершенных суицидов говорит об обратном. Четверо из пяти людей, намеревавшихся покончить с жизнью, перед смертью говорили, пытались сказать или намекали об этом желании другим людям.
Суицидальные попытки некоторые люди считают формой привлечения внимания. Но специалисты уверены, что далеко не всегда. Чаще всего демонстративное суицидальное поведение – это реальный крик о помощи. Оценка такого поведения со стороны как «недостойного» может привести к настоящей трагедии.
Самой нелепой ошибкой является мнение, что самоубийца непременно желает умереть. Решившиеся на крайний шаг в то или иное время своей жизни, как правило, после оказания помощи находят силы для преодоления последующих трудностей.
Психиатры также не подтверждают, что те, кто сводит счеты с жизнью, психически больны. По статистике подавляющий процент совершающих самоубийство людей не страдают никакими психическими заболеваниями. Для них это всего лишь временная ситуация, из которой они не видят другого выхода. Помочь решившимся на самоубийство могут не только профессионалы, но прежде всего близкие люди.
Есть версия, что самоубийство может объясняться наследственной предрасположенностью. Но наукой это не подтверждается, хотя в последнее время ученые действительно интенсивно ищут гены, которые вливают на формирование суицидального поведения. Однако даже наличие генетической предрасположенности не означает, что человеку нельзя помочь.
